کتاب عزت نفس ناتانیل براندن pdf

 

صفحه‌ی معرفی کتاب «روان‌شناسی عزت‌نفس» اثر ناتانیل براندن (Nathaniel Branden) در قالب فایل PDF در دسترس شما قرار دارد. نویسنده در این کتاب با نگاهی عمیق، به شناسایی و بررسی جامع عوامل مؤثر بر عزت‌نفس می‌پردازد. اگر عزت‌نفس را همان سلامت روان بدانیم، در می‌یابیم که کمتر موضوعی تا این اندازه نیازمند توجه و بررسی فوری است. در دنیای پرآشوب و متحول امروز، انسان بیش از هر زمان دیگری نیاز دارد تا درکی روشن از هویت، شایستگی و ارزش وجودی خود داشته باشد. از میان رفتن هویت فرهنگی، کمبود الگوهای اصیل و تغییرات سریع اجتماعی، ما را در نقطه‌ای حساس از تاریخ قرار داده است؛ جایی که بدون شناخت خویشتن، نه می‌دانیم که کیستیم و نه می‌توانیم به خود اعتماد کنیم. ثباتی که در جهان بیرون یافت نمی‌شود، باید در درون خود بسازیم، چرا که فقدان عزت‌نفس انسان را در وضعیت روانی و عاطفی دشواری قرار می‌دهد. در نسخه‌ی PDF کتاب «روان‌شناسی عزت‌نفس»، ناتانیل براندن ابتدا به تعریف دقیق عزت‌نفس و تفاوت آن با اعتمادبه‌نفس می‌پردازد. سپس با معرفی مفهوم معروف خود یعنی «شش ستون عزت‌نفس» شامل: ۱. زندگی آگاهانه ۲. خویشتن‌پذیری ۳. مسئولیت‌پذیری ۴. ابراز وجود ۵. هدف‌مندی ۶. یکپارچگی راهکارهایی عملی و کاربردی برای تقویت عزت‌نفس در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. این کتاب نه‌تنها برای روان‌شناسان و درمانگران، بلکه برای هر فردی که به‌دنبال رشد شخصی، آرامش درونی و بهبود روابط انسانی است، منبعی ارزشمند و الهام‌بخش محسوب می‌شود. برای مطالعه و دریافت نسخه‌ی فارسی این کتاب تأثیرگذار، با سایت آوا پی‌دی‌اف همراه باشید.

منبع: https://avapdf.com/downloads/psychology-of-self-esteem-brandon/